出现家暴该如何寻求帮助？

出现家暴该如何寻求帮助？

出现家暴切勿忍气吞声，为了保护自己，可以拨打110寻求帮助，警察叔叔根据问话制作的笔录，有记录家暴的情形，以后就可以作为家暴的证据。

并且到医院做检查，出具伤情报告，如果没有报警，只是自己去一样做了伤情报告，还比较难认定为家暴产生的，所以要结合第一种情况进行。

多次家暴后，被家暴方主张离婚，根据《民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

也就是说家暴，另外一方是可以提出离婚的，那么之前警察叔叔做的家暴笔录就可以作为证据使用了。